Ik probeer nog steeds mensen te overtuigen van het Atkins dieet (en met succes!)

“Ik ben nog steeds (had ook niet anders verwacht) vol lof over Atkins.”

- Nicolette

“Met Atkins is het makkelijk om je eetpatroon aan te passen en dit vol te houden.”

- Nicolette

Name: Nicolette
Huidig gewicht: 65 kilo

Ik ben begonnen met het dieet door mijn collega. Mijn collega volgde het dieet en ik zag wat het met haar deed; ze kreeg een mooi figuur, straalde en had veel energie. Het dieet sprak mij ook erg aan wat betreft de recepten . Ik eet graag salades en vis, dus het is echt geen straf voor mij, zoals andere diëten vaak wel zijn.
Natuurlijk heb ik ook andere diëten geprobeerd en zelfs sapjes, maar ik wist eigenlijk al dat dit toch uiteindelijk niet ging werken.  Je houdt jezelf voor het lapje, want zodra ik weer in mijn ‘oude’ patroon verviel, zaten de kilo’s er zo weer aan. En het kost vaak ook nog een hoop geld.

 

Dat was het moment dat ik dacht om Atkins te gaan proberen en tot op heden volg ik het nog steeds in combinatie met sporten. Ik ben nog steeds (had ook niet anders verwacht) vol lof over het Atkins dieet. Doordat ik mijn eetpatroon en eetgewoontes heb aangepast is het voor mij niet moeilijk om op gewicht te blijven. Omdat ik brood het meeste mis in dit dieet, heb ik het zelf te bakken brood voor in de broodmachine gekocht. Nou dat smaakt heerlijk! Echt een aanrader. Evenals de cruesli met een beetje Griekse yoghurt; dat is echt een ‘gebakje’ voor mij! 

 

Ik probeer nog steeds mensen te overtuigen van het Atkins dieet (en met succes!). Naar  mijn mening zijn er nog teveel mensen die willen afvallen met een vetarm dieet, ik hoor vaak dat dit niet aanslaat en moeilijk vol te houden is. Ook ik begon met een vetarm dieet maar het Atkins dieet had en heeft een beter blijvend effect en is makkelijk vol te houden. Met het Atkins dieet is het makkelijk om je eetpatroon aan te passen waardoor je niet snel in je oude patroon vervalt.

 

Een groot voordeel is dat je ook in de vakantieperiode in het buitenland de producten kunt kopen. Wel moet ik  eerlijk bekennen dat ik tijdens mijn vakantie iets minder op mijn dieet gelet heb, daarentegen heb ik wel om de dag hardgelopen om zo toch nog alles een beetje in vorm te kunnen houden. Dat wat ik in de vakantie ben aangekomen ging er ook weer af. Na thuiskomst heb ik mijn dieet opgepakt en viel ik weer af tot mijn streefgewicht en voel ik mij weer goed in mijn velletje!!

Lees meer

Om u zo goed mogelijk te ondersteunen vragen wij u een keuze te maken tussen de Nederlandstalige en Franstalige Atkins website.

Pour vous soutenir le mieux possible, nous vous remercions de choisir entre le site français et néerlandais ATKINS.