Brood eten en minder koolhydraten eten gaan prima samen met het Atkins Volkoren Koolhydraat verlaagd brood. Met maar 5 gram koolhydraten per boterham ‘bespaar’ je 70% koolhydraten.

  • Porties:
    1
  • Voorbereidingstijd:
  • Kooktijd:
  • Koolhydraten:
    3g
Ingrediënten
  • Eiersalade
  • Franse kaas
  • Hummus
  • Pindakaas met sambal en/of komkommer
  • Gegrilde groenten
  • Alle soorten vleeswaren
  • Roomkaas met zalm en rucola
Bereiden:

Besmeer je brood gerust met wat roomboter. Beleg je brood met hartig beleg naar voorkeur. Garneer met verse kruiden en rauwkost   als bieslook, peterselie, sla of alfalfa.

 

Recept printen

Vergelijkbare recepten

Om u zo goed mogelijk te ondersteunen vragen wij u een keuze te maken tussen de Nederlandstalige en Franstalige Atkins website.

Pour vous soutenir le mieux possible, nous vous remercions de choisir entre le site français et néerlandais ATKINS.